قيم

ممارسة الرياضة لتخفيف آلام الظهر في المنزل

ممارسة الرياضة لتخفيف آلام الظهر في المنزل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل تعانين من آلام الظهر الرهيبة لفترة طويلة؟ التوتر المتراكم ، الوضعية السيئة ، الأطفال ... في النهاية ، كثيراً ما يشتكي الآباء والأمهات من آلام الظهر. لدينا الحل! انتبه لهذا التمرين لتسكين آلام الظهر في المنزل.

من السهل جدًا القيام بذلك ولن تحتاج إلى أكثر من مكنسة أو ممسحة. إليك مقطع فيديو مع شرح Begoña Doménech ، أخصائية العلاج الطبيعي المتخصصة في الأمومة ، كيفية القيام بهذا التمرين.

طبعة: لولا دومينيك

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ممارسة الرياضة لتخفيف آلام الظهر في المنزل، في فئة جراحة العظام والكسور في الموقع.


فيديو: وداعا لآلام اسفل الظهر في 3 دقائق - أقوي فيديوهات اليوتيوب ج How to fix low back pain in 3 mins (أغسطس 2022).