قيم

هريس العدس للأطفال


البقوليات غذاء ضروري للغاية يجب أن يكون موجودًا في غذاء الأطفال. Guiainfantil.com يقترح علينا إعداد هذه الوصفة محلية الصنع منهريس العدس أكثر من ستة أشهر.

مع المهروس يمكنك حل الخطوات الأولى في إطعام طفلك ، فهي بسيطة جدًا وسهلة التحضير ، لذا يمكنك تحضيرها مسبقًا وتجميدها.

مكونات:

  • 1 بطاطا كبيرة
  • 100 غرام من العدس
  • 1/2 بصلة
  • 1/2 طماطم
  • 1 جزرة
  • زيت الزيتون
  • الحبق
  • ملح (اختياري)
  • نصائح: إذا كان المهروس للبالغين أيضًا ، يمكنك إضافة القليل من الملح والتوابل الأخرى.

تذكر أن تقدم الطعام شيئًا فشيئًا وبعناية حتى يكون لدى الطفل وقت للرد أولاً إذا كان يحب ذلك ، ثم إذا لم يتسبب ذلك في رد فعل سيئ.

1. يغسل ويقشر الجزر والبطاطس والطماطم جيداً وإزالة البذور. نقطعها إلى مكعبات.

2. ضعي الماء في قدر الضغط. يُضاف العدس والخضروات ويُغلى لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى يصبح الطعام طريًا ، وإلا اتركه لمدة خمس دقائق أخرى.

3. مرري الكريمة في الخلاط أو محضر الطعام. أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وقلبي جيداً.

4. يمكنك إضافة القليل من الأوريجانو إلى المهروس والملح إذا كان للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة ، وإلا فمن الأنسب تجنبه لأنهم لا يحتاجون إليه بعد.

لديك أيضًا المزيد من الوصفات لمهروس الأطفال.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ هريس العدس للأطفال، في فئة الكريمات المهروسة بالموقع.


فيديو: متى يأكل الطفل العدس الاحمرتحضير العدس الاحمرللرضع (كانون الثاني 2022).