قيم

كيفية إنشاء روتين تغذية لحديثي الولادة


من أولى الخطوات التي نتخذها في تعليم أطفالنا تعليمهم تناول الطعام. نحن نطعمهم منذ الولادة ، لذا فإن اختيار نهجنا تجاهها يصبح من أولى القرارات التي نتخذها كأبوين هذه هي القواعد الأساسية لتأسيس روتين تغذية صحي لحديثي الولادة.

  1. اختر أفضل طريقة للتغذية أو الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة المختلطة أو الاصطناعية. حليب الأم هو أفضل غذاء للمواليد لأنه يحتوي على نسبة مثالية من المغذيات الدقيقة والكبيرة للنمو الأمثل للطفل ، مع مراعاة عدم نضج الجهاز الهضمي وجهاز المناعة لديهم. ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد تختار الأسرة نوعًا آخر من التغذية ، لأنها ، لأي سبب من الأسباب ، راحت بين إيجابيات وسلبيات الرضاعة الطبيعية وهي لا تعمل معهم. تتكون الرضاعة الصناعية من إرضاع الطفل بالحليب المناسب (بقرة أو خضروات حسب احتياجاته) في زجاجة ، بينما تجمع الرضاعة المختلطة بين الرضاعة الطبيعية ، إما عن طريق إرضاع الطفل أو بالحليب المسحوب ، ويتم تقديمها في زجاجة ، مع تركيبة الحليب.
  2. احترم إيقاعهم. الأطفال قادرون على نقل احتياجاتهم إلى والديهم أو مقدمي الرعاية لهم ، ونحن نتعلم ذلك شيئًا فشيئًا ، ونراقبهم منذ البداية. بشكل عام ، يبدأ المولود في تحريك رأسه إلى كلا الجانبين عندما يحتاج إلى الرضاعة ، بحثًا عن ثدي الأم. البكاء هو علامة متأخرة على الجوع ، لذلك إذا انتظرنا طفلنا يبكي ، فإننا نتجاهل العلامات الأولى وربما يكون من الصعب إطعامه وحتى عدم الحصول على ما يكفي من الطعام. من خلال احترام إيقاعهم ، فإننا نفضل استقلاليتهم.
  3. لا تصر. عندما يترك الطفل الثدي ، يكون قد انتهى ، وإذا فعل الشيء نفسه مع الزجاجة ، نفس الشيء: إنه يعبر عن قراره بعدم شرب المزيد من الحليب. الإصرار على إعادة الزجاجة إلى فمه حتى يستنزف ما تبقى ، نجبره على تناول الطعام عندما يكون قد شبع بالفعل. احتراماً لرغبتهم في عدم تناول المزيد من الطعام ، نعلم الطفل أن يتخذ قرارات بشأن نظامه الغذائي وأن يتفهم ويحترم إشارات الشبع لجسمه. إنها خطوتنا الأولى في الوقاية من زيادة الوزن والسمنة.

عندما نحترم إيقاع طفلنا خلال فترة الرضاعة ، يجب ألا نتوقف عن فعل ذلك عندما نقدم أطعمة أخرى.

صحيح أن هذه المهمة تكون أسهل عند اتباع التغذية المنظمة ذاتيًا ، لأن الطفل نفسه يتخذ قراراته بنفسه ، ولكن إذا كان الطفل يتغذى على الأطعمة المهروسة ، فيجب أن نلاحظ عندما لا يرغب الطفل في المزيد ، ونحترمه. يجب ألا ننسى أن وضع ملعقة أخرى في أفواههم يطعمهم أكثر مما يحتاجه الطفل.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية إنشاء روتين تغذية لحديثي الولادة، في فئة الأطفال في الموقع.