قيم

مشاكل نوم الأطفال

مشاكل نوم الأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أذهاننا لا تتوقف ، حتى وإن كنا نائمين. أثناء النوم ، نستمر في تنظيم المعلومات ، واستيعاب الصور والذكريات والأفكار في ذاكرتنا. في الحلم ، لا توجد حدود للوعي ، وحتى يمكننا إيجاد حل لمشكلة أو طريق هروب إلى موقف صعب في الحالات قبل النوم.

بالنسبة للأطفال ، ترتبط مشكلات النوم في الغالب بعادات النوم غير المنتظمة أو القلق بشأن الذهاب إلى الفراش والنوم. يمثل وقت النوم ، في مرحلته المبكرة من نمو الطفل ، وقت الانفصال عن الوالدين وعندما تبدأ المشاكل في الظهور.

تبدأ الكوابيس عمومًا في سن الثانية ، على الرغم من أنها أكثر شيوعًا عند الأطفال من سن الثالثة إلى السادسة. السبب غير معروف ، لكنهم يقولون إنهم مرتبطون بالتوتر والقلق عند الأطفال. تحدث الكوابيس أثناء النوم الخفيف ويكون تواترها نسبيًا جدًا. هناك أطفال يعانون من الكوابيس في كثير من الأحيان ، والبعض الآخر أقل ، وآخرون لا يحصلون عليها.

في معظم الحالات ، لا تشكل الكوابيس مصدر قلق للوالدين. المهم هو أن تعرف كيف تتصرف في حالة تعرض طفلك لكابوس.

1. الوقاية
يجب على الآباء توخي اليقظة بشأن ما يراه أطفالهم على التلفزيون ، خاصة قبل النوم. نظرًا لأنه لا يمكن تجنب الكوابيس ولا تخبرنا بموعد وصولها ، يجب على الآباء التأكد من سماع أطفالهم في حالة بكائهم أثناء الليل ومجيئهم على الفور.

2. رعاية الأطفال
أثناء الكابوس ، يجب على الآباء رعاية أطفالهم في أقرب وقت ممكن. يحتاج الأطفال إلى المساعدة والراحة. يجب أن يشعر الأطفال بالحماية. تحدث إليهم بصوت هادئ حتى يعرفوا أنك ستبقى معه إذا رغب ، لكن لا بأس أن يعودوا إلى النوم. ابق معه حتى يهدأ ويعود للنوم.

3. حافظ على الهدوء
على الرغم من أنه قد يكون من المقلق أن يستيقظ الآباء فجأة على صراخ وبكاء أطفالهم ، حافظ على هدوئك. سيلاحظ الأطفال ما إذا كان الآباء متوترين ولن يفيدهم ذلك. لن يتمكن من مساعدة أطفالهم إلا الآباء الهادئون. إذا رغب الأطفال في ذلك ، يمكنك التحدث معهم حول كوابيسهم. يجب على الآباء مساعدة أطفالهم على التفكير ومناقشة طرق التغلب على الأشياء التي أخافتهم في الحلم. يجب أن تساعدهم على التوصل إلى نهاية سعيدة للحلم.

1. لا توقظ الطفل
إذا بكى الأطفال ولكنهم ما زالوا نائمين ، فلا داعي لإيقاظهم. يجب عليك البقاء مع أطفالك حتى يستيقظوا أو يعودوا للنوم بسلام.

2. لا تأخذه إلى سريرك
ولا تنام على سريره أيضًا.

3. لا تقل له أن الكوابيس ليست حقيقية
من المريح أن نوضح للأطفال ما هو الحلم وأننا جميعًا نمتلكه.

يؤثر الذعر الليلي على 3 في المائة من الأطفال ، وخاصة الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 12 سنة ، ويختفي تلقائيًا في مرحلة المراهقة. تظهر عادة في الساعات الأولى من الليل. الطفل مهتاج ، يبكي ، يصرخ ، يتعرق ويُنظر إليه على أنه حزين. في حالات الذعر الليلي ، في كثير من الأحيان ، لن يتذكر الطفل أي شيء مما تسبب في هذا الانزعاج ، لذلك لا ينبغي استجوابه في انتظار إخباره بما حدث. إذا أصررنا ، فلن نولد سوى الارتباك.

يجب التمييز بين الرعب الليلي والكوابيس ، التي تحدث بشكل متكرر في نهاية الليل ، وحيث يمكن للطفل أن يخبرنا بما مر به في الحلم (الحلم). يمكن أن تحدث نوبات الرعب الليلي بسبب الحمى وقلة النوم والأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي.

ينهض الطفل السائر أثناء النوم من الفراش ويبقى نائمًا ويقوم بأنشطة قد تكون معتادة. العمر الأكثر شيوعًا لظهور المرض هو ما بين 4 و 8 سنوات ويختفي تلقائيًا في مرحلة المراهقة. الحمى وقلة النوم وبعض الأدوية تعمل كعوامل مسببة. يجب استشارته لوضع استراتيجيات تتجنب المخاطر لدى هؤلاء الأطفال. Somniloquia هو انبعاث الكلمات أثناء النوم. إنها ليست مشكلة ولا تتطلب العلاج.

المشي أثناء النوم عند الأطفال. المشي أثناء نوم الرضع. أسباب السير أثناء النوم عند الأطفال. نصائح وعلاج للأطفال الذين يسيرون أثناء نومهم. دليل لأولياء أمور الأطفال الذين يعانون من السير أثناء النوم.

عندما لا ينام الطفل جيدا. إذا فكرت في جميع الأطفال الذين عرفتهم طوال حياتي ، بما في ذلك أطفال عائلتي ، بالطبع ، يبدو لي أن المتخصصين لا يبالغون عندما يقدرون أن 30 بالمائة من الأطفال يعانون من اضطرابات نوم مزمنة.

كوابيس الأطفال. كوابيس الأطفال. من لم يكن لديه كابوس من قبل؟ تفو ... لقد كان لدي الكثير! استيقظت على هذا النحو فجأة ومع هذا الرعب في جسدي ، عدة مرات سلبني نومي أو نوم والدي. بهدوء ، في سريري ، حاولت بنفسي أن أنسى الكابوس ، غطيت نفسي بالملاءات وشيئًا فشيئًا أنام مرة أخرى. ولكن كانت هناك كوابيس جعلتني أقفز مثل الكنغر من السرير ، وأهرب وأزحف إلى سرير والديّ.

أرق الأطفال والرضع. مشاكل النوم شائعة جدًا خلال السنوات الأولى من عمر الأطفال. تكون بعض مشاكل النوم أكثر شيوعًا في بعض مراحل التطور ويمكن أن تكون نتيجة لأحداث وتغيرات جديدة في الروتين اليومي. أرق الأطفال والرضع.

اضطرابات نوم الطفل. الأسباب الأكثر شيوعًا لاضطراب نوم الأطفال هي ، في معظم الحالات (حوالي 98 بالمائة) ، العادات السيئة الراسخة. تخبرنا عالمة النفس سيلفيا ألافا سوردو كيف يمكننا حل مشاكل نوم طفل أقل من عام واحد.

الأطفال الذين يشخرون. وفقًا للخبراء ، فإن أربعة من كل 100 طفل تتراوح أعمارهم بين 2 و 8 سنوات يعانون من الشخير. إذا كان طفلك صغيرًا وبدأ الشخير ، فمن المهم الاستماع إلى شخيره ومراقبة تردداته ومراقبة الأعراض الأخرى.

آثار قلة النوم عند الأطفال. مثل البالغين ، يعاني الأطفال أيضًا من عواقب اضطرابات النوم. عدم القدرة على النوم ليلاً يمكن أن يجعلك تمر بيوم رهيب ، مع عائلتك ، مع الأصدقاء أو في المدرسة. يمكن أن يؤدي استمرار قلة النوم إلى تغيير الحالة المزاجية للأطفال وقدراتهم الحركية والدماغية.

الأطفال الذين لا ينامون. على الرغم من أن جميع الأطفال ، وخاصة خلال السنة الأولى من العمر ، يستيقظون عدة مرات في الليل ، إلا أن معظمهم يعود إلى النوم بمفرده. أولئك الذين لم يتعلموا القيام بهذه البكاء ليأتي والديهم. هناك عدة أسباب لمقاومة النوم والاستيقاظ أثناء الليل. الأطفال الذين لا ينامون.

يجب أن ينام الأطفال مع الضوء أو بدونه؟ من غير المعروف السبب ، لكن معظم الآباء يفترضون أن الأطفال يخافون من الظلام منذ الولادة. هذا هو السبب في أنه من الشائع جدًا للعديد من العائلات ترك إضاءة القاعة مضاءة أو وضع جهاز في المقبس الذي يوفر ضوءًا خافتًا في غرفة الطفل.

مخطط وقت نوم الأطفال. نخبرك كم يجب أن ينام الطفل أو الرضيع. مخطط وقت نوم الأطفال. من المهم جدًا أن نعرف مقدار ما يحتاجه الأطفال من النوم. يعتمد جدول نومك وعدد الساعات التي تقضيها في هذا النشاط على عمرك وسلوكك.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ مشاكل نوم الأطفال، في فئة نوم الأطفال في الموقع.


فيديو: مشاكل النوم عند الاطفال (شهر نوفمبر 2022).